Hatha Yoga - Yoga für mich - Yoga mit Beate Grimm in Pforzen, Kaufbeuren und Umgebung - Yoga für Kinder, Schwangere, Anfänger und Fortgeschrittene
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Hatha Yoga
„Yoga ist eine praktische Hilfe - eine Art zu leben“
Hatha Yoga ist das „Yoga“ der körperlichen Übungen (Asana), in Verbindung mit der Atmung (Pranayama), sowie Entspannung (Shavasana). Durch das bewusste und intensive Auseinandersetzen mit dem Körper, entwickelt sich ein Gefühl, was diesem gut tut und was schadet.
Benutze den Körper als Hilfsmittel, um
die Energie intelligent fließen zu lassen.
B.K.S Jyengar